人生の見直し 50代男性の「なんとなく不調」——それ、男性更年期(LOH)かもしれません 50代男性の「なんとなく不調」は男性更年期(LOH)かもしれません。仕組みと受診基準、睡眠・運動・生活の整え方、今日からできる5分行動を解説。 2025.10.08 人生の見直し