50代からの挑戦

50代からのAIプログラミング

50代が半年で7つのアプリ開発|自作アプリは「わが子」のように可愛い【AI挑戦記#10完結】

ログイン画面が表示された瞬間、「生まれたよっ!」って叫びたくなった。去年までExcelしか使えなかった56歳が、半年で7つのアプリを開発。自作アプリは「わが子」のように可愛い。これが、50代からのAIプログラミング挑戦記、完結編だ。
50代からのAIプログラミング

X新アルゴリズム2025年12月|フォロワー85人の50代でも勝てる理由

マジか。Xのアルゴリズムが変わった。フォロワー85人、NOTE記事のスキは3個。「俺には無理だ」って諦めてた。でも11/30の発表を見た瞬間、「これ、俺のためのアップデートじゃん!」って叫んだ。小規模アカウントでもチャンス。56歳が見つけた、新アルゴリズムで勝つ方法。
人生の見直し

保証なんてない。それでも、辞めると決めた。

52歳で会社を辞めた。保証なし、家族あり、貯金も十分じゃない。でも決めた。守るものは幻想だった。家族は楽しそうな俺を見たかった。10年計画で孤児院を作る。保証なしで独立を決めた理由を、全部話す。
人生の見直し

「○○したら」を待つのをやめた。52歳が先に決めて変わった話

給料上がったら、お金貯まったら、時間できたら。50年間「○○したら」で生きてきた。でも病気で気づいた。待ってたら人生が終わる。52歳が先に決めて、現実が動き出した話。決めてから、人生は動く
人生の見直し

体力の衰えを受け入れたら、本当の自分に出会えた話

階段で息切れ。徹夜ができなくなった。52歳、体力の衰えを認めたくなかった。でもがんを告げられて気づいた。健康な時、何もしなかった。いまできることを全力でやる。いまから、青春を始める
人生の見直し

土曜の朝が怖い|休日にやることがない52歳が、週末を変えた話

土曜の朝、目が覚めてもやることがない。ゴロゴロして日曜の夜に後悔する。そんな週末を繰り返してた52歳が、土曜の朝だけ変えたら人生が動き出した。休日が怖い50代へ、今週末から始める小さな一歩。
人生の見直し

やりたいことがない」は嘘。本当は怖いだけ

新人に「休日は何してるんですか?」って聞かれて、答えられなかった。やりたいことがない。そう思ってた。でも違った。本当は、怖かっただけ。52歳の俺が見つけた方法。
人生の見直し

朝の10分で1日が変わる|50代からの朝習慣

目覚まし止めて、そのままInstagram。気づいたら出勤30分前。毎朝「なんで私、こんなダメなんだろう」って自己嫌悪。50歳過ぎて、やっと変われた朝の10分習慣。
人生の見直し

断るのが怖い|関係を壊さない断り方

断りたい。でも、その一言が出ない。心臓バクバク、結局「大丈夫です」。50代の私が練習して使えるようになった5つのフレーズ。トイレで泣いた私が変われた話。
マインドセット

夜中の2時に焦るの、もうやめたい。たった3分で頭がスッキリする呼吸のコツ

夜に焦って眠れない。そんな時は4-2-6呼吸法を3分。数を数えながら息に集中すると、頭が“今”に戻っていく。40代50代の夜をやさしく整えるコツ。