自己成長

会社の外に友達がいない。でも「友達作ろう」と言われると冷める。群れたくない。傷の舐め合いも要らない。52歳が気づいた「孤独」と「孤立」の違い。一匹狼でも折れない生き方。

新人に「休日は何してるんですか？」って聞かれて、答えられなかった。やりたいことがない。そう思ってた。でも違った。本当は、怖かっただけ。52歳の俺が見つけた方法。

焦りは悪者じゃない。それは「まだ挑戦したい」という心のサイン。50代の焦燥を希望へ変える3つの視点と、今日からできる5分リセットを解説。

目標未達の原因はゴール設定不足にある。ゴールと目標の違いを道案内で解説し、ゴール設定が行動と成果を変える理由を紹介します。

なぜ大人は折れてしまうのか？「曲がる」と「折れる」の違いを社会に重ね、人生目的を持つことで折れない心をつくる方法を解説します。

完璧主義で動けなくなるのはもったいない。大切なのはクオリティより行動量。1㎜の変化が未来を変えるという考え方を紹介します。