考え方 完璧主義の弊害｜1㎜動けば未来は変わる
完璧主義で動けなくなるのはもったいない。大切なのはクオリティより行動量。1㎜の変化が未来を変えるという考え方を紹介します。
習慣化
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人生の見直し 自己宣誓とアファメーション｜中村天風の言葉に学ぶ習慣化の力
中村天風の「自己宣誓」を毎日実践。否定形をポジティブに書き換えることで、アファメーションの効果が即効で表れた体験を紹介します。
アプリ紹介 セルフコーチングアプリ｜マイ仙人と未来予想図3を体験しよう
考えてばかりで進めない、三日坊主になる──そんな悩みを解決するAIコーチングアプリ「コーチング仙人」。未来逆算機能「マイ仙と未来予想図3」で次の一歩が明確に。
マインドセット 言葉の力で人生を変える
言葉は人生を作る。ネガティブな口癖を「できる」に変え、自己肯定感を高める方法を解説。50代からでも間に合う脳内書き換えの習慣。