小さな一歩

自民党総裁選で日本のリーダーが決まるように、人生のリーダーも自分で決めるしかない。50代からの人生マニフェストを作り、自分の未来をデザインしましょう。今日が一番若い日です。

50代からの挑戦は小さな一歩から。１日15分の積み重ねで１年後には37倍の自分に。折れない心を育てる具体的な方法を解説。

50代で「挑戦が怖い」と感じるのは自然なこと。週1ウォーキングや感謝日記など、小さな一歩で成功体験を積み重ね、自己肯定感を育てましょう。