人生再起動

焦りは悪者じゃない。それは「まだ挑戦したい」という心のサイン。50代の焦燥を希望へ変える3つの視点と、今日からできる5分リセットを解説。

50代になって「やり直したい過去」が浮かぶ瞬間。けれど、人生を変えるのは“今”の一歩だけ。過去に囚われず、現在を再起動する思考と行動の整え方を解説します。

50代の三大不安「健康・お金・介護」。その中でも特に大きい“お金”を、月3万円の副収入で補う現実的な方法を紹介。再就職ではなく「自分を稼働」させる第一歩を解説します。

50代で「挑戦が怖い」と感じるのは自然なこと。週1ウォーキングや感謝日記など、小さな一歩で成功体験を積み重ね、自己肯定感を育てましょう。