人生の見直し 続かないを続くに変える3つの仕組み やる気があるときだけ続いて、すぐ挫折。23回失敗した私が見つけた「続く仕組み」。やる気に頼らない・見える化・ハードルを下げる。50代からの習慣化メソッド。 2025.11.07 人生の見直し