人生の見直し 今日が一番若い！50代から始める小さな挑戦リスト10選
50代で「挑戦が怖い」と感じるのは自然なこと。週1ウォーキングや感謝日記など、小さな一歩で成功体験を積み重ね、自己肯定感を育てましょう。
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人生の見直し デジタル化の罠｜50歳からのDX再起動
DXはデジタル化だけでは不十分。問題の根を掘り下げる力が必要です。50代の経験がDXの本質を動かす──今日が一番若い、今から再起動を。
考え方 ゴール設定の重要度｜目標未達を繰り返さないために
目標未達の原因はゴール設定不足にある。ゴールと目標の違いを道案内で解説し、ゴール設定が行動と成果を変える理由を紹介します。
人生の見直し 折れない心をつくる｜人生目的が人を強くする理由
なぜ大人は折れてしまうのか？「曲がる」と「折れる」の違いを社会に重ね、人生目的を持つことで折れない心をつくる方法を解説します。
考え方 完璧主義の弊害｜1㎜動けば未来は変わる
完璧主義で動けなくなるのはもったいない。大切なのはクオリティより行動量。1㎜の変化が未来を変えるという考え方を紹介します。
人生の見直し 自己宣誓とアファメーション｜中村天風の言葉に学ぶ習慣化の力
中村天風の「自己宣誓」を毎日実践。否定形をポジティブに書き換えることで、アファメーションの効果が即効で表れた体験を紹介します。
アプリ紹介 セルフコーチングアプリ｜マイ仙人と未来予想図3を体験しよう
考えてばかりで進めない、三日坊主になる──そんな悩みを解決するAIコーチングアプリ「コーチング仙人」。未来逆算機能「マイ仙と未来予想図3」で次の一歩が明確に。
人生の見直し 50歳からの自分探し｜変化を止める深層心理とコーチングの力
50代からの自分探しは一人では限界があります。深層心理が変化を止める壁をどう越えるか？答えはコーチングにあり。仙人アプリも紹介。
人生の見直し 自分の探し方｜ボーっとする勇気が自分を見つける第一歩
50代の自分探しは外ではなく内面にあります。ボーっとする勇気と50の記憶ワークで、深層心理に気づき本当の自分を見つける方法を解説。
考え方 それでインド行くの？｜本当の「自分探し」とは何か
インドや海外に行っても“自分探し”はできない。本当に必要なのは深層心理を理解し、内面と向き合うこと。50代からの人生迷子を解決するためのヒントを紹介します。